Lá mơ hay lá mơ lông là một loại rau gia vị, ăn kèm rất phổ biến. Loại rau này vừa giúp tăng hương vị cho các món ăn, vừa là một vị thuốc Đông y, có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Cùng Lorca Việt Nam tìm hiểu lá mơ có tác dụng gì qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm:

• Uống nước cây cỏ xước có tác dụng gì?

Lá mơ có tác dụng gì?

Tốt cho hệ tiêu hóa

Lá mơ có tác dụng gì? Không thể bỏ qua tác động của lá mơ đối với hệ tiêu hóa. Trong Đông y, lá mơ được dùng để trị một số bệnh đường ruột. Có thể kể đến như tiêu chảy, sôi bụng, đầy bụng,…

Lá mơ có vị đắng chát, tính mát, có tác dụng sát khuẩn và tiêu viêm rất tốt. Ngoài ra, trong lá mơ còn chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất khác. Hàm lượng chất xơ dồi dào cũng góp phần nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, tốt cho dạ dày.

Khi bị sôi bụng, khó tiêu, bạn dùng lá mơ ăn sống hoặc rửa sạch, giã lấy nước cốt uống. Kiên trì trong 2-3 ngày, bệnh tình sẽ giảm bớt.

Trị ho, cảm lạnh

Theo kinh nghiệm dân gian, lá mơ được sử dụng để trị ho và cảm lạnh.

Chỉ cần lấy lá mơ, ăn kèm với các loại thực phẩm khác sẽ giúp giảm ho, chữa cảm lạnh. Để tăng hiệu quả, bạn có thể kết hợp với gừng, cam thảo,…

Điều trị các bệnh ngoài da

Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, giải nhiệt mà lá mơ có thể điều trị các bệnh ngoài da. Ví dụ như mụn, ghẻ lở và nấm.

Bạn chỉ cần sử dụng lá mơ tươi, rửa sạch sau đó giã nát. Vắt lấy nước cốt rồi bôi lên vùng da bị bệnh.

Điều trị bệnh thấp khớp, viêm khớp

Lá mơ có tác dụng gì? Lá mơ chứa các hợp chất có lợi cho hệ xương khớp. Có thể kể đến như paederi, bisulfur carbon, alcaloid, tinh dầu,… Những chất này hoạt động tương tự như một chất kháng sinh tự nhiên, có tác dụng giảm đau và ngừa viêm hiệu quả.

Để cải thiện các vấn đề về xương khớp với lá mơ, bạn dùng chúng trực tiếp, kết hợp thêm với một số loại thực phẩm khác. Hoặc dùng lá mơ để hãm thành trà, uống hàng ngày. Lá mơ ngâm rượu dùng làm thuốc xoa bóp xương khớp cũng rất tốt.

Lợi tiểu, thanh lọc cơ thể

Lá mơ có tính mát, giàu các chất chống oxy hóa và vitamin C. Sử dụng nước lá mơ sắc thành trà có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng lợi tiểu.

Ngoài ra, đây cũng là loại thực phẩm có khả năng chữa kiết lỵ hiệu quả. Người ta sử dụng lá mơ, rán cùng với trứng gà, ăn liên tục trong một thời gian. Tình trạng bệnh sẽ giảm.

Người bị loét dạ dày dùng cách này cũng rất tốt. Nước lá mơ lông giúp thanh lọc cơ thể, kích thích tiêu hóa. Bạn ăn ngon miệng hơn, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Nhờ đó, ăn lá mơ lông cũng có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả.

Trị chứng suy dinh dưỡng ở trẻ

Lá mơ có tác dụng trị chứng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Bạn có thể sử dụng lá mơ rán kèm với trứng cho bé ăn thường xuyên. Hoặc cũng có thể dùng rễ mơ hầm với dạ dày lợn, chắt lấy nước cốt cho bé uống.

Lá mơ sắc cùng nước hoặc ăn sống có tác dụng trị giun cho trẻ nhỏ.

Những lưu ý khi sử dụng lá mơ

Mặc dù lá mơ có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe, tuy nhiên, khi sử dụng, bạn cần lưu ý:

• Cần rửa sạch lá mơ thật kĩ trước khi sử dụng.
• Không đắp lá mơ, bôi nước lá mơ lên các vết thương hở. Điều này có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng.
• Lá mơ có thể gây ra dị ứng, cần kiểm tra kĩ trước khi dùng.
• Lá mơ không nên kết hợp với thịt lợn. Sự kết hợp này có thể gây ra kích ứng, khó tiêu, thậm chí là ngộ độc thực phẩm. Nhờ khả năng hạn chế lượng đạm mà cơ thể hấp thụ, bạn có thể kết hợp chúng với những thực phẩm giàu đạm như nội tạng động vật,…

Qua bài viết trên, Lorca đã giúp bạn hiểu thêm lá mơ có tác dụng gì đối với sức khỏe. Loại lá này phổ biến, rất dễ tìm mua và có thể sử dụng thường xuyên để chữa và phòng ngừa bệnh. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nhé!