Đậu đen được đánh giá cao nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào, đặc biệt là protein và chất xơ. Ngoài ra, đậu đen còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như kẽm, sắt, biotin,… Đây là những chất có tác dụng hỗ trợ quá trình phát triển và phục hồi tóc. Dựa trên những đặc điểm đó, từ lâu những cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen đơn giản tại nhà đã được nhiều người sử dụng và đánh giá cao về tính hiệu quả. Cùng Lorca Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm:

• Công thức nấu chè đậu đen thơm ngon, thanh mát tại nhà

Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen đơn giản tại nhà

1. Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen nguyên chất

Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen đơn giản nhất là sử dụng đậu đen nguyên chất. Nước đậu đen giàu mangan, saponin và protein. Những chất này nuôi dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe, bền màu. Thời điểm sử dụng nước đậu đen tốt nhất là vào buổi sáng, trước khi ăn. Kiên trì thường xuyên có thể giúp bạn giữ được màu tóc đen tự nhiên, tránh tình trạng lão hóa của tóc, tóc bạc sớm.

Cách làm như sau: Bạn cần chuẩn bị 100g đậu đen, đem rửa sạch, loại bỏ những hạt hư, mốc, nổi trên bề mặt. Tiếp đến, cho đậu đen vào nồi, rang với lửa nhỏ. Rang đậu với lửa nhỏ cho đến khi đậu chín thơm là được. Trong quá trình rang, đảo đũa liên tục để đậu không bị cháy. Đậu rang xong thì đổ vào nồi, để nguội. 

Khi đậu nguội, bạn cho vào nồi 1 lít nước lọc, đun sôi. Khi nước sôi thì giảm lửa, đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp. Lọc bỏ bã đậu và lấy nước để uống. Một ly nước đậu đen mỗi sáng sẽ giúp bạn chữa tóc bạc sớm rất hiệu quả. Nếu thích, bạn có thể giữ lại cả phần đậu đã nấu để ăn. Không nên cho đường mà chỉ nên uống nước nguyên chất như vậy bạn nhé!

2. Cách chữa tóc bạc sớm bằng chè đậu đen

Có một cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen phổ biến hơn cả là sử dụng chè đậu đen. Chè đậu đen là món ăn quen thuộc, không những giúp giải nhiệt mà còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Có nhiều công thức nấu chè đậu đen khác nhau, kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác nhau. Bạn có thể thay đổi thường xuyên để không bị nhàm chán, tạo sự hấp dẫn cho món ăn.

Cách làm đơn giản nhất là nấu chè đậu đen ăn kèm với dừa tươi hoặc nước cốt dừa. Đầu tiên, bạn đem đậu xanh đi rửa sạch với nước, nhặt bỏ những hạt hỏng, nổi trên mặt nước. Cho đậu đen vào nồi, đổ nước ngập đậu. Thêm một chút muối vào nồi rồi đem đậu đi nấu cho đến khi chín mềm. Khi đậu đã chín, bạn cho vào nồi lượng đường phù hợp, tùy sở thích. Khuấy cho đường tan hoàn toàn thì tắt bếp. Múc đậu đen ra bát, cốc. Khi ăn, rưới thêm nước cốt dừa lên trên hoặc rắc thêm một ít dừa tươi nạo sợi vào là có thể thưởng thức rồi. Món chè này thích hợp vào những ngày thời tiết oi nóng, có tác dụng giải nhiệt rất tốt.

3. Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen, hà thủ ô, mè đen

Đậu đen, hà thủ ô và mè đen từ xa xưa đã được sử dụng nhằm cải thiện tình trạng tóc bạc. Sự kết hợp của 3 loại nguyên liệu này là cách chữa tóc bạc sớm nhanh, hiệu quả cao. Vừa giúp cải thiện tóc bạc, vừa giúp kéo dài tuổi thọ của sợi tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn, ngăn ngừa gãy, rụng.

Bạn chỉ cần chuẩn bị 3 loại nguyên liệu với tỉ lệ bằng nhau. Rang các nguyên liệu với lửa nhỏ cho thơm rồi đem bỏ vào lọ kín để bảo quản. Khi sử dụng, bạn chỉ cần pha 1-2 thìa bột với nước ấm rồi uống. Mỗi ngày chỉ uống 1-2 lần.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu chúng thành dạng mềm để ăn. Cần chuẩn bị 100g đậu đen với 60g hà thủ ô. Đem hai nguyên liệu này đi nấu cho đến khi chín mềm thì vớt hà thủ ô đi. Sử dụng đậu đen và nước để ăn hết trong ngày.

Trên đây là những cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen đơn giản tại nhà mà Lorca muốn giới thiệu tới bạn. Không chỉ những người đang gặp tình trạng tóc bạc sớm mà ngay cả những người không mắc phải tình trạng này cũng có thể sử dụng đậu đen theo cách trên. Vừa có tác dụng bồi bổ cơ thể, vừa giúp tóc chắc khỏe, đen bóng, mượt mà, ngăn ngừa tình trạng tóc bạc, rụng tóc.